Langzeittraining jeden Freitag von 18.00 – 22.00 Uhr in der neuen Turnhalle in Schwadernau, BE
2 x Probetraining ist immer kostenlos. Trainingsbeiträge auf Anfrage.
- 18.00 – 19.15 Uhr Kinder Anfängergruppen für Kinder ab ca. 5 Jahren. Jiu – Jitsu / Ju – Jutsu / Möglichkeit für Eltern parallel mit zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
- 19.00 – 20.15 Uhr ältere Kinder – Jugendliche ab ca. 12 Jahren. Jiu – Jitsu / Ju – Jutsu / Möglichkeit für Eltern parallel mit zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
- 20.15 – 22.00 Uhr Erwachsenengruppe (Frauen und Männer jeden Altes). Jiu – Jitsu / Ju – Jutsu und Kontakt Nahkampf.
- Spezialkurse / Spezialtraining / Einzel – Kleingruppenunterricht auf Anfrage
- Kostenlose Frauenselbstverteidigung Spezialkurse. (Termine auf Anfrage)
Kurse – Seminare mit Trainern – Lehrern der TAO / Do – Schule
- Mo. 16. – Fr. 20. Februar 2026 Projektwoche im Zürioberland, Rüti, ZH. Selbstverteidigungskurs für Kids und Girls. Power Girls 11 – 16 Jahre (am Vormittag) – Power Kids 7 – 11 Jahre (am Nachmittag). Anmeldung zur Projektwoche im Zürioberland direkt beim Veranstalter: https://projektwoche.ch/pages/zo
- Sa. 02. Mai / Sa. 09. Mai / Sa. 30. Mai 2026 Schule Grentschel, Lyss, BE. Selbstverteidigungs Kurse 1. – 3. Klasse 09.00 – 10.00 und 4. – 6. Klasse 10.15 – 11.15 Uhr. Anmeldung über die Schule.
- Mo. 05. – Fr. 09. Oktober 2026 Projektwoche im Wankodorfzentrum in Bern, BE. „Power Kids“ – Selbstverteidigungskurs für Kinder 7 – 12 Jahre (Nachmittags). Anmeldung zur Projektwoche in Bern direkt beim Veranstalter: https://be.projektwoche.ch/pages/bern
- Mo. 12. – Fr. 16. Oktober 2026 Projektwoche St. Gallen, SG. Selbstverteidigungskurs für Kids und Girls. Power Kids 1. Klasse bis 10 Jahre (am Vormittag) – Power Girls 11 – 16 Jahre (am Nachmittag). Informationen und Anmeldung zur Projektwoche in St. Gallen direkt beim Veranstalter: https://sg.projektwoche.ch/pages/sg
Wollen auch Sie einen Kurs, Seminartag, eine Kurswoche bei Ihnen vor Ort durchführen? Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir geben Ihnen gerne weitere Auskünfte und stellen für Sie ein Kurs oder Seminarangebot, sei es für einzelne Stunden oder Tage, nach Ihren Wünschen und Bedürfnisse zusammen.