Langzeittraining jeden Freitag von 18.00 – 22.00 Uhr in der neuen Turnhalle in Schwadernau, BE
2 x Probetraining ist immer kostenlos. Trainingsbeiträge auf Anfrage.
- 18.00 – 19.15 Uhr Kinder Anfängergruppen für Kinder ab ca. 5 Jahren. / Möglichkeit für Eltern parallel mit zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
- 19.00 – 20.15 Uhr ältere Kinder – Jugendliche ab ca. 12 Jahren. / Möglichkeit für Eltern parallel mit zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
- 20.15 – 22.00 Uhr Erwachsenengruppe (Frauen und Männer jeden Altes) / Ab 19.45 Uhr können die Teilnehmer und Teilnehmerinnen die interessiert sind sich aufwärmen und selbstständig trainieren und ab 20.15 Uhr beginnt das gemeinsame Technik – Gruppentraining.
- Kostenlose Frauenselbstverteidigung Spezialkurse. (Termine auf Anfrage)
Kurse – Seminare mit Trainern – Lehrern der TAO – Schule
- Sa. 07. Juni 2024 Dialoghotel Eckstein, Baar, ZG Seminar Selbstverteidigung für Kinder und Eltern. Interne Veranstaltung.
- Mo. 11. – Fr. 15. August 2025 Projektwoche Bülach, ZH „Power Kids (Selbstverteidigung für Kinder) & Power Girls (Selbstverteidigung für Mädchen). Informationen und Anmeldung zur Projektwoche Bülach: https://bue.projektwoche.ch/pages/bulach
- Mo. 06. – Fr. 10. Oktober 2025 Projektwoche im Wankodorfzentrum in Bern, BE. „Power Kids / Selbstverteidigungskurs für Kids“. Informationen und Anmeldung zur Projektwoche Bern: https://be.projektwoche.ch/pages/bern
- Mo 06. – Fr. 10. Oktober 2025 in 2556 Schwadernau, BE. Selbstverteidigung Für Mädchen und Jungs. „Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen. Lerne dich selbst zu verteidigen und stärke dein Körpergefühl und dein Selbstvertrauen“. Immer 09.00 – 10.00 Uhr 1. – 3. Klasse.10.00 – 11.00 Uhr 4. – 6. Klasse. Weitere Infos und Anmeldung direkt beim Veranstalter der Kinder und Jugendfachstelle Brügg und Umgebung: https://www.traeffpoint.ch/was-machen-wir/angebote (Angebot unter Ferienpass Herbst 2025).
- Mo. 13. – Fr. 17. Oktober 2025 Projektwoche St. Gallen, SG. „Power Kids / Selbstverteidigungskurs für Kids“ & „Power Girls / Selbstverteidigungskurs für Girls ab 11 Jahren“. Informationen und Anmeldung zur Projektwoche St. Gallen: https://sg.projektwoche.ch/pages/sg
