Zeiten / Kurse

Langzeittraining jeden Freitag von 18.00 – 22.00 Uhr in der neuen Turnhalle in Schwadernau, BE

2 x Probetraining ist immer kostenlos. Trainingsbeiträge auf Anfrage.

  • 18.00 – 19.15 Uhr Kinder Anfängergruppen für Kinder ab ca. 5 Jahren. / Möglichkeit für Eltern parallel mit zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
  • 19.00 – 20.15 Uhr ältere Kinder – Jugendliche ab ca. 12 Jahren. / Möglichkeit für Eltern parallel mit zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
  • 19.45 – 22.00 Uhr Erwachsenengruppe (Frauen und Männer jeden Altes) / Ab 19.45 Uhr können die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sich aufwärmen und ab 20.15 Uhr beginnt das gemeinsame Technik – Gruppentraining.
  • Kostenlose Frauenselbstverteidigung Spezialkurse. (Termine auf Anfrage)

Kurse – Seminare mit Trainern – Lehrern der TAO – Schule

    • Mo. 08. – Fr. 12. April 2024 Ferienpass Selbstverteidigungs Kurse Kinder – Jugendfachstelle Brügg und Umgebung, BE. Kurs A: 09:00 bis 10:00 Uhr 1. bis 3. Klasse / Kurs B: 10:05 bis 11:05 Uhr 4. bis 6. Klasse. Weitere Informationen und Anmeldung: https://www.traeffpoint.ch/
    • Di. 09. / Mi. 10. / Do. 11. Juli 2024 Ferienplausch Selbstverteidigungs Kurs Kinder – Jugendfachstelle Büren an der Aare, BE. Anmeldung und Infos: https://www.fvbueren.ch/ferienplausch
    • Mo. 07. Oktober – Fr. 11. Oktober 2024 Projektwoche im Wankdorf Zentrum in Bern, BE. Informationen und Anmeldung zur Projektwoche Bern: https://projektwoche.ch/be/

    • Mi. 23; 30. Oktober; Mi. 06. & Sa. 09. November 2024 diverse Selbstverteidigungskurse Elternforum Seedorf, BE. Anmeldung und Informationen: https://www.elternforum-seedorf.ch/